Ook de herfst is een gids tijdens een begeleide stiltewandeling

BOUKOUL - In een wereld van constante prikkels en digitale ruis biedt de natuur een krachtig tegengif. Op zondag 26 oktober 2025, tijdens de 15e landelijke ‘Dag van de Stilte’, organiseert mindfulnessprofessional en wandelgids Daniela Gaschler een bijzondere stiltewandeling door het prachtige Limburgse herfstlandschap.

Deze activiteit is speciaal georganiseerd om even volledig los te komen en op te laden.

Zijn
De wandeling biedt een meditatieve ervaring waarbij het niet draait om de bestemming, maar om de reis zelf. Deelnemers leren om simpelweg te 'zijn' en in contact te komen met de omgeving én zichzelf, met behulp van eenvoudige mindfulnessoefeningen.

Rijkdom
Het hoogtepunt van de ochtend is het landelijke stiltemoment tussen 11.00 uur en 12.00 uur, waarbij duizenden Nederlanders gezamenlijk stilte creëren – een bijzonder moment van verbondenheid. 'Stilte ingaan is avontuurlijk. Het is een bron van verbinding, kracht en inspiratie' zegt Daniela Gaschler, gerenommeerd wandelgids en mindfulness-professional. 'Hoe stiller je wordt, hoe meer je kunt beleven – de vogels, de wind, maar vooral ook jezelf. Deze wandeling is een uitnodiging om die rijkdom te ontdekken.'

Gezondheid
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat regelmatige momenten van stilte bijdragen aan een betere mentale en fysieke gezondheid, waaronder verminderde stress en een scherpere concentratie. Deze wandeling duurt van 10.00 uur tot 12.00 uur en start op de parkeerplaats Plantage Blankwater, aan Blankwater 12 in Boukoul. Aanmelden is verplicht en kan via deze website. Wees er snel bij...