Mindful Moment met Ingrid Smith bij Toon Hermanshuis

Elke maand organiseert het Toon Hermans Huis Roermond een Mindful Moment, een gelegenheid om ontspanning en zelfbewustzijn te ervaren.

Tijdens deze sessies, geleid door Ingrid Smith, worden deelnemers uitgenodigd voor een mix van mindfulness-oefeningen, ademhalingstechnieken, meditaties en klankervaringen, zoals muziek van klankschalen en handpan. Ingrid Smith, yogadocent en mindfulness trainer met ervaring in het begeleiden van mensen met verlies en ziekte, zal je helpen dieper in contact te komen met je binnenwereld.

De sessies vinden plaats op vrijdagochtenden van 10.30 tot 12.00 uur, duren anderhalf uur, en kosten €7,50 per keer. Maximaal 10 deelnemers kunnen zich per e-mail aanmelden via [email protected] of telefonisch via 0475 856 801. De eerste deelname dient vooraf te worden aangemeld.

Locatie: Toon Hermans Huis Roermond, Willem II Singel 17, 6041 HP Roermond.