Buitenspelen met hooikoorts

Uit recente data van allesoverallergie.nl blijkt dat hooikoorts een enorme impact heeft op het dagelijks leven van Nederlandse kinderen. Maar liefst 87 procent van de ouders merkt dat hun kind door de allergie minder graag buiten speelt. Daarnaast geeft bijna 40 procent aan dat hun kind in deze periode minder goed kan meedoen met sportactiviteiten.  

Herkenning
Ongeveer 1 op de 4 mensen in Nederland heeft last van hooikoorts. Bij kinderen met astma ligt dit aantal zelfs op 3 op de 4. De klachten, ook wel allergische rinitis genoemd, beginnen vaak al op jonge leeftijd. Omdat symptomen zoals vermoeidheid, hoesten en een verstopte neus sterk lijken op een gewone verkoudheid, wordt de allergie niet altijd direct herkend.

Impact
'Het raakt me dat kinderen met hooikoorts liever binnenblijven om klachten te voorkomen', vertelt Lotte van den Hoek, kinderarts bij DeKinderKliniek Almere. 'Elk kind zou gewoon buiten moeten kunnen spelen, ook met hooikoorts. Het hoort bij een gezonde jeugd.' De impact reikt bovendien verder dan de bekende niesbuien en jeukende ogen. Volgens medische studies kampt tot wel 70 procent van de mensen met een pollenallergie (met name voor berkenpollen) ook met het oraal allergiesyndroom, waarbij klachten optreden bij het eten van vers fruit of rauwe groenten.

Tips
Om te zorgen dat kinderen ondanks hun allergie toch buiten kunnen bewegen, spelen en socialiseren, een aantal praktische en direct toepasbare tips voor ouders:

●       Smeren met vaseline: Een dun laagje vaseline rond de neusgaten houdt rondvliegende pollen deels fysiek tegen.

●       Strategische timing: Laat kinderen bij voorkeur vroeg in de ochtend of direct na een regenbui buiten spelen; de pollenwaarden in de lucht zijn dan het laagst.

●       Beschermende accessoires: Het dragen van een zonnebril helpt om jeukende en tranende ogen te voorkomen.

●       Aanpassen van het avondritueel: Laat het kind na het buitenspelen douchen en de haren wassen zodat pollen niet mee het bed in gaan. Droog wasgoed daarnaast binnen om te voorkomen dat er stuifmeel in de kleding trekt.

Wacht bij aanhoudende klachten niet te lang af. Kinderarts-allergoloog Dr. Monique Gorissen adviseert: 'Als je kind veel last heeft of niet goed mee kan doen, raad ik altijd aan om contact op te nemen met de huisarts.' Gerichte medicatie zoals neussprays, oogdruppels of antihistaminica kunnen de klachten sterk verminderen. Bovendien kan het tijdig aanpakken van de allergie in sommige gevallen voorkomen dat klachten op latere leeftijd verergeren tot bijvoorbeeld astma (ook wel de 'allergische mars' genoemd).

Ouders die twijfelen of de klachten van hun kind door hooikoorts komen, kunnen een korte, met artsen ontwikkelde allergiecheck van negen vragen doen voor een eerste indicatie.